~ Saját Tippek FAST-hoz

Igyál sok-sok vizet, teát, kávét, hogy csillapítsd az éhség-érzeted!

Zuhizz sokat, felmelegít, ellazít, eltereli a gondolataid a kajáról!

Vegyél be altatót vagy nyugtatót, leszedál, 

s nem lesz késztetésed enni...